Die Natur. Das GRÜN. Das Sonnenlicht. Die Lebensenergie.
Es wird Zeit etwas eigenverantwortlich für unsere Gesundheit zu tun. Nach all den vielen Jahren, die nun hinter uns liegen und wir mit uns gearbeitet haben.
Immer und immer wieder! Versucht haben uns gesund zu ernähren und unseren Körper mit Sport, Joga und Entspannungstechniken auf diese Zeit vorzubereiten und auch durch zu gehen. Immer wieder kam so vieles hoch. Immer wieder ist unser Körper im Höchsten mit dem Aufstiegsprozess –der Schwingungsanhebung- gut beschäftigt und wir bemühen uns nach Leibeskräften ihn fit zu halten.
Durch meine langjährige Erfahrung als Heilerin und Lebensprozess-Begleiterin bin ich nun auf Etwas gestoßen, das dem Körper nicht nur in all dem Prozedere hilft, sondern ihn auch noch stärkt, und ja, sogar wieder gesund werden lässt.
Und es ist so einfach. Und liegt vor unseren Füssen. So habe ich mich mit dem Thema Green Smoothie beschäftigt.
Die Erfinderin Victoria Boutenko hat hier einiges an Info-Material zusammengestellt und ein wunderbares Büchlein darüber geschrieben: Green for Life (auf Amazon). Es beinhaltet auch tolle Rezepte, die man absolut gut nachmachen kann. Ich kaufe auf alle Fälle natürlich alles beim Bio-Lieferanten. Da gibt es ja tolle Lieferservices wie die Grüne Bio-Kiste, die einem 1 x wöchentlich sogar vor die Haustür geliefert wird, o.ä.
Was nicht funktioniert ist der handelsübliche Mixer. Bei denen wird das Grün nicht gut zerkleinert und ist zähflüssig und mit zu viel Schaum. Hier liegt das Gesundheitsgold wirklich auf unserem Weg. Was wir hier alleine unseren Kindern an schmackhafter unvergleichlicher Energie anbieten können ist so wertvoll. Und glaubt mir …. sie lieben es! Denn man mixt natürlich auch Bananen, Äpfel und Birnen hinein. Man muss sie auch nicht mehr quälen den Spinat aufzuessen oder doch noch ein bisserl Salat zu essen. Sie trinken ihr Glas FREIWILLIG!
Ich kann nur sagen, dass es mich so an Energie bereichert, so einen Liter am Tag von dem Green Smoothie zu trinken, dass manches einfach besser läuft und der Körper gesünder wird.
